01 — PLAN
Tydzień, który
ma swój cel.
Trener układa jednostki, dodaje szczegóły i trasę GPX. Zawodnik od razu wie co, kiedy i po co ma zrobić.
Trener i zawodnik. Jedna trasa.
Trening ultra
w jednym rytmie.
Plan, wykonanie i rozmowa spotykają się w jednym miejscu. UltraLink pomaga prowadzić mądrzejszy trening — od pierwszego kilometra aż po linię mety.
01 Jasny plan
02 Pełny kontekst
03 Szybka informacja
TYDZIEŃ 34Plan treningowy
18–24 SIE
Podbiegi progowe12 km · 720 m+
GOTOWE
Spokojne rozbieganie8 km · RPE 3
PLAN
MK
Wskazówka od treneraZostaw zapas na ostatnich dwóch podbiegach.
87%realizacji planu
/ 01
Dobry plan to nie tabela.
To żywa rozmowa między trenerem, zawodnikiem i trasą.
Wszystko, co ważne
Mniej przełączania.
Więcej świadomego biegania.
Tydzień, który
02 — RAPORT
Wysiłek opisany
bez zgadywania.
RPE, czas, dystans i samopoczucie dają trenerowi pełny obraz wykonanego treningu.
03 — KONTAKT
Rozmowa zawsze
przy właściwym treningu.
Koniec z szukaniem kontekstu w komunikatorach. Ustalenia zostają tam, gdzie powstały.
04 — TRASA
GPX pod ręką.
Cel na horyzoncie.
Trasa, przewyższenie i najważniejsze punkty są dostępne razem z jednostką treningową.
Zbudowane dla współpracy
Dwie perspektywy.
Jeden wspólny cel.
DLA TRENERA
Prowadź z pełnym obrazem.
- Plany tygodniowe i cele startowe
- Profile oraz historia zawodników
- Raporty, obciążenie i szybka komunikacja
DLA ZAWODNIKA
Biegaj z jasnym kierunkiem.
- Plan dostępny na webie i Androidzie
- Trasy GPX i szczegóły każdej jednostki
- Prosty raport oraz kontakt z trenerem
Gotowi na kolejny etap?
Połącz plan
z realnym biegiem.
Wejdź do UltraLink i zacznij pracować nad następnym celem.
Otwórz UltraLink